のどの痛みにマヌカハニー

のどが痛いときのおすすめはマヌカハニーです。マヌカハニーにはふつうのハチミツにはない抗菌効果があります。

原産国のニュージーランドでは一部医薬品として取り扱われていますが、日本では認可の関係で食品として販売されています。

朝起きて、んっ?のどが・・ というときに最適で、こまめになめつづけていれば1~2日でだいたいおだやかな状態におちつきます。

マヌカハニーにはグレードがありまして、UMFという基準が用いられます。のどの痛みに効果を発揮するのはUMF8+以上とされていますので、8+以上のものがおすすめです。

そのほかにUMF10+、UMF15+というレベルのものもあります。これらはアクティブマヌカハニーと呼ばれているもので、通常品よりも高い効果を期待することができます。その分お値段も少々高くなっているようです。

全身的に風邪やインフルエンザにかかってしまったときは病院にかかるべきですが、いつもより少しだけだるくてのどが・・、という場合にはマヌカハニーだけでも回復を期待することができます。

日ごろからちょっとずつ口にしておくとか、紅茶に入れて飲むという予防的な方法もおすすめです。風邪対策のひとつとして紹介してみました。