歯を白くする第一歩はホワイトニング：歯の漂白です。自宅で行うホームホワイトニングが特におすすめです。気になる色の後戻りはセルフメンテナンスでスピーディに白さを回復できます。

ホワイトニングはまず上の歯を白くしておきましょう。視界に入りやすい上の歯を優先するのがカギです。

ホワイトニングの決め手はマウスピースです。ぴったりしたマウスピースを使うことがカギです。

白さも大事ですが、歯の健康も大事です。歯の健康を保ちつつ効果的なホワイトニングを受けていただくことが私の希望です。

ホワイトニングはホームホワイトニングをおすすめします。用法と用量を守って安全なホワイトニングを行いましょう。